No dia 24 /abertos até às 17h) ainda teremos:
- Perú, borrego e cabrito (últimos 4)
- Couves portuguesas, grelos de nabo e brócolos
- Ananás, abacate, kiwi, diospiros, ...
- Frutos secos com destaque para as nozes (Trás-os-Montes) e figos (Algarve)
- Bolo-Rei (sem açúcar adicionado), Broas Castelares
- Queijos de ovelha amanteigados
- Vinhos de mesa e Vinhos do Porto
- Azeites do Alentejo, Beira-Baixa e Trás-os-Montes
segunda-feira, 23 de dezembro de 2013
sexta-feira, 20 de dezembro de 2013
Em destaque na MIOSÓTIS
Este fim-de-semana destacamos:
FRUTAS: diospiros, ananás dos Açores, tangerina setubalense e laranja do Algarve, banana da Madeira, kiwi e framboesas do Minho e ainda 5 variedades de maçãs.
LEGUMES: brócolos
TALHO: perú, galo e borrego
PEIXE: douradas, salmonetes e pescadas; ameijoas e ostras.
E ainda em destaque:
- NOZES nacionais muito saborosas
- BOLO REI e BROAS CASTELARES
- QUEIJOS de ovelha tipo "serra", amanteigados.
FRUTAS: diospiros, ananás dos Açores, tangerina setubalense e laranja do Algarve, banana da Madeira, kiwi e framboesas do Minho e ainda 5 variedades de maçãs.
LEGUMES: brócolos
TALHO: perú, galo e borrego
PEIXE: douradas, salmonetes e pescadas; ameijoas e ostras.
E ainda em destaque:
- NOZES nacionais muito saborosas
- BOLO REI e BROAS CASTELARES
- QUEIJOS de ovelha tipo "serra", amanteigados.
quinta-feira, 19 de dezembro de 2013
Notícias da MIOSÓTIS
Queijo "Tia Amélia"
Já recebemos os queijos da "Tia Amélia", de Celorico da Beira. Ovelha e amanteigados. Deliciosos...
Peixe
Como novidade, hoje recebemos "Robalos para o sal", ou seja, já preparados para serem confeccionados ao sal.
Recebemos ainda muitos salmonetes, lulas, cantarilhos, garoupa, pescadas, linguado, besugos e douradas.
Talho
Uma estreia: vamos ter galo para o Natal: trata-se de frangos que se deixaram criam mais meses por especial pedido da MIOSÓTIS.
Temos ainda muito borrego, perú, pintada, pato, porco preto e vitelão. Cabrito já está esgotado.
Já recebemos os queijos da "Tia Amélia", de Celorico da Beira. Ovelha e amanteigados. Deliciosos...
Peixe
Como novidade, hoje recebemos "Robalos para o sal", ou seja, já preparados para serem confeccionados ao sal.
Recebemos ainda muitos salmonetes, lulas, cantarilhos, garoupa, pescadas, linguado, besugos e douradas.
Talho
Uma estreia: vamos ter galo para o Natal: trata-se de frangos que se deixaram criam mais meses por especial pedido da MIOSÓTIS.
Temos ainda muito borrego, perú, pintada, pato, porco preto e vitelão. Cabrito já está esgotado.
quinta-feira, 12 de dezembro de 2013
1º Queijo tipo flamengo BIO produzido em Portugal
Esta sexta e sábado vai decorrer na MIOSÓTIS o lançamento do 1º queijo de vaca biológico (tipo flamengo, Gouda) produzido em Portugal. O próprio produtor, Jan Anema, estará na MIOSÓTIS a apresentar os seus queijos prestando toda a informação sobre o seu fabrico e características bem como dando-os a provar.
A família Anema tem uma longa e rica tradição agrícola na província da Frieslandia -
Holanda, a província é conhecida criação de vacas e produção de leite. Um dos meus
avôs era agricultor, outro era diretor duma das primeiras cooperativas de produção
de queijo e manteiga. O meu pai "desviou-se" de agricultura, mas eu, Jan Anema,
depois de uma formação em horticultura voltei para as raízes da família e quem sabe,
também a próxima geração?
Na Holanda numa quinta arrendada precisamente no dia 25 de Abril 1974, já
produzíamos queijo tipo Gouda. Em 1987 viemos para Portugal -Alentejo, onde a
quinta desde o princípio não só tinha a função de produção de leite mas conforme a
nossa visão tinha uma vertente de multifuncionalidade e desenvolvemos programas
de Apoio Social e ultimamente de Educação Ambiental e Sustentabilidade para
jovens, como também Intervenções Terapêuticas.
Em 2010 passamos para a Agricultura Biológica e voltamos para a produção do
queijo e gostamos de trazer a cidade mais perto do campo, da agricultura e da
criação.
A transição para a Agricultura Biológica foi uma atitude de responsabilidade e
respeito ao nosso Criador, sendo nós mordomos da terra. Estamos a promover a
biodiversidade nos nossos terrenos, proporcionando lugares de abrigo para uma
variedade de animais, reforçando assim a interação entre a agricultura e a natureza.
Para nós agricultura é mesmo "cultura", não é uma indústria; produzindo alimentos
mas também ar puro, ambiente e natureza diversa onde não só as vacas mas também
os animais do campo e até o Homem stressado encontra refúgio, descanso e
orientação.
As nossas vacas foram cruzadas com uma raça mais rústica e menos vulnerável (do
que as de produção intensiva). Optamos pela raça "Blaarkop", que há poucos anos
ainda estava em vias de extinção. Esta raça produz, além de leite com uma ótima
composição de ácidos gordos essenciais, também uma carne de boa qualidade.
Praticamos pastoreio permanente (menos em tempo de chuva e de sementeira) com
quantidade mínima de rações que reforça ainda mais esta qualidade. O maneio é
realmente muito extensivo: esta raça é por excelência uma raça para a Agricultura
Sustentável; é portadora duma genética muito antiga e por consequência menos
vulnerável a doenças e é campeã em transformação de forragens em leite e carne.
Vacas são ruminantes e precisam muita forragem e devem ser alimentadas como
tal...
O nosso queijo é um queijo de tipo "Gouda", o mais famoso da Holanda. Sendo o
nosso queijo artesanal; o leite não é pasteurizado nem homogeneizado o que confere
ao queijo um sabor intenso e apurado porque a pasteurização elimina as enzimas
necessários para uma boa cura e boa digestão. Toda o equipamento usado é
tradicional. A alimentação da vaca é composta por pastagem verde ou feno da nossa
terra Alentejana, sem utilização de silagem o que garante um teor mais alto de ácidos
gordos do tipo ómega. O nosso queijo não leva conservantes nem fungicidas no
tratamento da casca.
O nosso objetivo é estabelecer um relacionamento personalizado com os nossos
clientes através da nossa presença regular nas lojas e a organização de dias abertos.
Além da certificação de Agricultura Biológica aderimos também ao selo do CSS. O
CSS tem por objetivo a promoção das regiões do interior através de iniciativas de
economia sustentável por meio de práticas inovadores e empreendedoras que
valorizam o património rural e natural (ver: www.ecogerminar.org/css)
A família Anema tem uma longa e rica tradição agrícola na província da Frieslandia -
Holanda, a província é conhecida criação de vacas e produção de leite. Um dos meus
avôs era agricultor, outro era diretor duma das primeiras cooperativas de produção
de queijo e manteiga. O meu pai "desviou-se" de agricultura, mas eu, Jan Anema,
depois de uma formação em horticultura voltei para as raízes da família e quem sabe,
também a próxima geração?
Na Holanda numa quinta arrendada precisamente no dia 25 de Abril 1974, já
produzíamos queijo tipo Gouda. Em 1987 viemos para Portugal -Alentejo, onde a
quinta desde o princípio não só tinha a função de produção de leite mas conforme a
nossa visão tinha uma vertente de multifuncionalidade e desenvolvemos programas
de Apoio Social e ultimamente de Educação Ambiental e Sustentabilidade para
jovens, como também Intervenções Terapêuticas.
Em 2010 passamos para a Agricultura Biológica e voltamos para a produção do
queijo e gostamos de trazer a cidade mais perto do campo, da agricultura e da
criação.
A transição para a Agricultura Biológica foi uma atitude de responsabilidade e
respeito ao nosso Criador, sendo nós mordomos da terra. Estamos a promover a
biodiversidade nos nossos terrenos, proporcionando lugares de abrigo para uma
variedade de animais, reforçando assim a interação entre a agricultura e a natureza.
Para nós agricultura é mesmo "cultura", não é uma indústria; produzindo alimentos
mas também ar puro, ambiente e natureza diversa onde não só as vacas mas também
os animais do campo e até o Homem stressado encontra refúgio, descanso e
orientação.
As nossas vacas foram cruzadas com uma raça mais rústica e menos vulnerável (do
que as de produção intensiva). Optamos pela raça "Blaarkop", que há poucos anos
ainda estava em vias de extinção. Esta raça produz, além de leite com uma ótima
composição de ácidos gordos essenciais, também uma carne de boa qualidade.
Praticamos pastoreio permanente (menos em tempo de chuva e de sementeira) com
quantidade mínima de rações que reforça ainda mais esta qualidade. O maneio é
realmente muito extensivo: esta raça é por excelência uma raça para a Agricultura
Sustentável; é portadora duma genética muito antiga e por consequência menos
vulnerável a doenças e é campeã em transformação de forragens em leite e carne.
Vacas são ruminantes e precisam muita forragem e devem ser alimentadas como
tal...
O nosso queijo é um queijo de tipo "Gouda", o mais famoso da Holanda. Sendo o
nosso queijo artesanal; o leite não é pasteurizado nem homogeneizado o que confere
ao queijo um sabor intenso e apurado porque a pasteurização elimina as enzimas
necessários para uma boa cura e boa digestão. Toda o equipamento usado é
tradicional. A alimentação da vaca é composta por pastagem verde ou feno da nossa
terra Alentejana, sem utilização de silagem o que garante um teor mais alto de ácidos
gordos do tipo ómega. O nosso queijo não leva conservantes nem fungicidas no
tratamento da casca.
O nosso objetivo é estabelecer um relacionamento personalizado com os nossos
clientes através da nossa presença regular nas lojas e a organização de dias abertos.
Além da certificação de Agricultura Biológica aderimos também ao selo do CSS. O
CSS tem por objetivo a promoção das regiões do interior através de iniciativas de
economia sustentável por meio de práticas inovadores e empreendedoras que
valorizam o património rural e natural (ver: www.ecogerminar.org/css)
quarta-feira, 11 de dezembro de 2013
SABOR BIO na Miosotis
No próximo Sábado, dia 16 de Dezembro.
Durante todo o dia, todos os produtos da SABOR BIO, desde as bebidas espirituosas - licores e aguardentes de fruta - passando pelos condimentos e temperos bio - piri-piri em aguardente e vinagre de sidra - até à fruta desidratada, estarão todos disponível para degustação. Destaque ainda para algumas novidades como é o caso do licor biológico de tangerina, acabado de lançar.
Para além da possibilidade de degustar os produtos da SABOR BIO, vai ainda poder conversar com os dois mentores do projecto - a Ana e o pai, o Sr. António Martins produtor dos dióspiros que costumamos ter à venda - os quais estarão disponíveis para trocar impressões sobre os vários produtos que tem disponíveis.
A SABOR BIO é uma empresa de carácter familiar, das Caldas da Rainha, que se dedica à transformação de fruta biológica.
Para mais informações sobre a SABOR BIO pode ainda visitar a página do facebook da SABOR BIO em www.facebook.com/saborbio
Durante todo o dia, todos os produtos da SABOR BIO, desde as bebidas espirituosas - licores e aguardentes de fruta - passando pelos condimentos e temperos bio - piri-piri em aguardente e vinagre de sidra - até à fruta desidratada, estarão todos disponível para degustação. Destaque ainda para algumas novidades como é o caso do licor biológico de tangerina, acabado de lançar.
Para além da possibilidade de degustar os produtos da SABOR BIO, vai ainda poder conversar com os dois mentores do projecto - a Ana e o pai, o Sr. António Martins produtor dos dióspiros que costumamos ter à venda - os quais estarão disponíveis para trocar impressões sobre os vários produtos que tem disponíveis.
A SABOR BIO é uma empresa de carácter familiar, das Caldas da Rainha, que se dedica à transformação de fruta biológica.
Para mais informações sobre a SABOR BIO pode ainda visitar a página do facebook da SABOR BIO em www.facebook.com/saborbio
terça-feira, 10 de dezembro de 2013
Perú e cabrito para o Natal: aceitamos encomendas
Aceitamos encomendas de perú e cabrito para o Natal.
Disponível a partir de sábado dia 21 de Dezembro
PERÚ
Perú preto
Origem: Bosque Biológico - Cadaval
Com miudos
Peso médio: 5-6kg
CABRITO
Cabrito da raça Serpentina
Origem: Associação N. Caprinicultores da Raça Serpentina - Évora
Peso médio: 6-7kg
Disponível a partir de sábado dia 21 de Dezembro
PERÚ
Perú preto
Origem: Bosque Biológico - Cadaval
Com miudos
Peso médio: 5-6kg
CABRITO
Cabrito da raça Serpentina
Origem: Associação N. Caprinicultores da Raça Serpentina - Évora
Peso médio: 6-7kg
Mais produtos nacionais: novidades e um regresso...
Novidades
- 4 azeites aromatizados da Herdade do Escrivão (Castelo Branco): "sobremesas" (canela e anis estrelado), "peixe e salada" (limão), "carne e massas" (alho, oregãos, louros e grãos de pimentas) e "aves" (erva principe e grãos de pimentas).
- 2 azeitonas: "branquita" e "partida", da Courela do Zambujeiro (Redondo) temperadas com sal, louro e embaladas em 300g
Regresso
Produtos da Quinta da Fornalha, Castro Marim (Algarve) com destaque para as trufas de figo com chocolate negro e para a manteiga de alfarroba.
- 4 azeites aromatizados da Herdade do Escrivão (Castelo Branco): "sobremesas" (canela e anis estrelado), "peixe e salada" (limão), "carne e massas" (alho, oregãos, louros e grãos de pimentas) e "aves" (erva principe e grãos de pimentas).
- 2 azeitonas: "branquita" e "partida", da Courela do Zambujeiro (Redondo) temperadas com sal, louro e embaladas em 300g
Regresso
Produtos da Quinta da Fornalha, Castro Marim (Algarve) com destaque para as trufas de figo com chocolate negro e para a manteiga de alfarroba.
domingo, 8 de dezembro de 2013
Qta do Infantado: animação na MIOSÓTIS
Muito animada e gostosa a apresentação da Quinta do Infantado ontem na MIOSÓTIS: o mini show cooking com o chef Ruben Couto com a preparação de petiscos focalizando no azeite e para acompanhar os vinhos foi um sucesso!
quinta-feira, 5 de dezembro de 2013
Quinta do Infantado na MIOSÓTIS este fim-de-semana
O João Roseira da Quinta do Infantado (Pinhão - Douro) vai animar este fim-de-semana a apresentação do seu azeite, vinho de mesa e vinho do Porto. De destacar que foi o primeiro produtor de vinho do Porto BIO (desde 1995).
6ªfeira das 18h às 20h: degustação do azeite com o pão de centeio da padaria Miolo, do vinho 2009 Douro Doc Tinto com uma tarte de legumes e do Porto Reserva com o queijo de ovelha da Tia Amélia e brownies da Little Upsidedown Cake.
Sábado das 11h às 20h: animação de mini show cooking com o chef Ruben Couto (é do Porto e vai abrir um restaurante em Lisboa em Janeiro) com a preparação de petiscos focalizando no azeite e para acompanhar os vinhos.
6ªfeira das 18h às 20h: degustação do azeite com o pão de centeio da padaria Miolo, do vinho 2009 Douro Doc Tinto com uma tarte de legumes e do Porto Reserva com o queijo de ovelha da Tia Amélia e brownies da Little Upsidedown Cake.
Sábado das 11h às 20h: animação de mini show cooking com o chef Ruben Couto (é do Porto e vai abrir um restaurante em Lisboa em Janeiro) com a preparação de petiscos focalizando no azeite e para acompanhar os vinhos.
domingo, 1 de dezembro de 2013
Lançamento e degustação na MIOSÓTIS
AZEITE
"CASA
SOVERAL PASTOR"
A Casa Soveral Pastor situada no concelho de Vila Flor, distrito de
Bragança, na região olivícula mais conhecida e importante do Norte
de Portugal produz azeite de superior qualidade desde 1730.
A
Casa Soveral Pastor, produz AZEITE e AMÊNDOA com a designação de
“BIOLÒGICO” desde o ano 2000, garantindo assim a sua elevada
qualidade em todos os produtos e a garantia certificada de ausência
de produtos quimicos não conformes com este tipo de modo de
produção.
Pequena produção com uma área total de 15ha.
O sumo das azeitonas das oliveiras das
variedades CORDOVIL, VERDEAL, MADURAL e COBRANÇOSA, cultivadas
segundo o modo de produção da agricultura biológica é o azeite
transformado e engarrafado em lotes separados e certificados pela
Cooperativa Agricola dos Olivicultores de Vila Flor e Ansiães
segunda-feira, 25 de novembro de 2013
sábado, 23 de novembro de 2013
Notícias da MIOSÓTIS
1- Hoje há muitos cogumelos na MIOSÓTIS: shitaké,
pelurotus, Paris, portobello, marron, nameko e eringy. Para todos os
gostos, para todos os pratos...
2- Voltaram os biscoitos artesanais dos "Montes de Paladares" de Montemor-o-Novo.
3- Novidades da "Casa do Freixo" das Caldas da Rainha: snacks de pera seca e de maçã reineta seca
2- Voltaram os biscoitos artesanais dos "Montes de Paladares" de Montemor-o-Novo.
3- Novidades da "Casa do Freixo" das Caldas da Rainha: snacks de pera seca e de maçã reineta seca
terça-feira, 19 de novembro de 2013
MÚSICA AO VIVO HOJE NA MIOSÓTIS
Música tradicional da India com Stephen Bull (violino e voz) e Vikas Tripathi (tabla).
Raga do fim da tarde e Raga do anoitecer
Hoje às 18h no espaço da cafetaria da MIOSÓTIS.
Entrada livre
Raga do fim da tarde e Raga do anoitecer
Hoje às 18h no espaço da cafetaria da MIOSÓTIS.
Entrada livre
Bardana: um legume a descobrir
BARDANA
Receita de Ana Brazuna - NATURALMENTE, Produtos Biológicos
Ingredientes:
Bardana, óleo de sésamo, miso, água, pitada de sal, gengibre
Lavar muito bem a bardana em água corrente, esfregando-a vigorosamente com uma escova de vegetais, de forma a tirar a terra. Neste processo, partes da casca saíram naturalmente, mas outras vão ficar e não são para sair... nada de descascar a bardana! Cortam-se as extremidades no caso de estarem secas.
De seguida, começa-se por cortar a bardana em fatias (cerca de 2 mm de espessura; se cortar mais grossa, ficará com uma consistência mais carnuda e demorará um pouco mais tempo a cozer; se, pelo contrário, cortar mais fina, ficará pronta mais depressa).
Coloca-se uma panela ao lume médio/forte com um pouco de óleo de sésamo e deve-se esperar que este fique quente para adicionar as fatias de bardana. Deixa-se refogar a bardana no óleo em lume médio/baixo durante cerca de 5 minutos. Ao fim desse tempo, retira a tampa e sentirá o cheiro característico da bardana (que óptimo!) e mexe-se, volta-se a tapar por mais 2 minutos, em lume médio/baixo. Ao fim desse tempo, acrescenta-se água (a quantidade é ao nível não mais do que a bardana) e uma pitadinha de sal para evitar que a bardana perda os sais minerais, de que é tão rica, para a água. Volta a pôr a tampa, aumenta o lume para forte até que ganhar fervura. Assim que estiver a ferver, baixa-se para lume médio/baixo e deixa-se cozinhar, com tampa, até a bardana estar cozida, que coincidirá com o desaparecimento da água de cozedura.
Entretanto, enquanto espera que a bardana coza, dilua um pouco de miso em água quente e adicione umas gotas de gengibre à mistura. Este molho deverá ser adicionado assim que a bardana estiver cozida. Deixando-se cozinhar mais um pouco só para que a bardana absorva os sabores.
Bom apetite!
Variação: Poderá fazer a mesma receita misturando a bardana com cenoura.
Receita de Ana Brazuna - NATURALMENTE, Produtos Biológicos
Ingredientes:
Bardana, óleo de sésamo, miso, água, pitada de sal, gengibre
Lavar muito bem a bardana em água corrente, esfregando-a vigorosamente com uma escova de vegetais, de forma a tirar a terra. Neste processo, partes da casca saíram naturalmente, mas outras vão ficar e não são para sair... nada de descascar a bardana! Cortam-se as extremidades no caso de estarem secas.
De seguida, começa-se por cortar a bardana em fatias (cerca de 2 mm de espessura; se cortar mais grossa, ficará com uma consistência mais carnuda e demorará um pouco mais tempo a cozer; se, pelo contrário, cortar mais fina, ficará pronta mais depressa).
Coloca-se uma panela ao lume médio/forte com um pouco de óleo de sésamo e deve-se esperar que este fique quente para adicionar as fatias de bardana. Deixa-se refogar a bardana no óleo em lume médio/baixo durante cerca de 5 minutos. Ao fim desse tempo, retira a tampa e sentirá o cheiro característico da bardana (que óptimo!) e mexe-se, volta-se a tapar por mais 2 minutos, em lume médio/baixo. Ao fim desse tempo, acrescenta-se água (a quantidade é ao nível não mais do que a bardana) e uma pitadinha de sal para evitar que a bardana perda os sais minerais, de que é tão rica, para a água. Volta a pôr a tampa, aumenta o lume para forte até que ganhar fervura. Assim que estiver a ferver, baixa-se para lume médio/baixo e deixa-se cozinhar, com tampa, até a bardana estar cozida, que coincidirá com o desaparecimento da água de cozedura.
Entretanto, enquanto espera que a bardana coza, dilua um pouco de miso em água quente e adicione umas gotas de gengibre à mistura. Este molho deverá ser adicionado assim que a bardana estiver cozida. Deixando-se cozinhar mais um pouco só para que a bardana absorva os sabores.
Bom apetite!
Variação: Poderá fazer a mesma receita misturando a bardana com cenoura.
domingo, 17 de novembro de 2013
Redes sem fios - como evitar os seus efeitos nocivos?
A palestra do biólogo Paulo Vale ontem na MIOSÓTIS sobre "Poluição Electromagnética - Novos perigos numa era digital sem fios" teve uma assistência numerosa e muitíssimo interessada. Mais informação em http://electrosensibilidade.blogspot.com/
sexta-feira, 15 de novembro de 2013
Azeite PONTE VELHA - apresentação e degustação na MIOSÓTIS
Produzido no concelho de Mirandela, este azeite é o resultado de gerações apaixonadas e dedicadas à sua produção. Características:
Acidez ≤ 0,3 %
Índice Peróxidos ≤ 15 meq02/Kg
Tipo Azeite Virgem Extra Biológico
Tipo Azeitona Cobrançosa / Verdial
Ano 2013
Produzido por Quinta de Lamas
A sociedade agrícola “Quinta de Lamas”, nasce da vontade de três jovens, com uma forte paixão e ligação a Trás-os-Montes, em produzir e comercializar produtos agrícolas de grande qualidade.
A Quinta de Lamas explora uma área com aproximadamente 100 hectares, com terrenos em Vale do Lobo, perto de Mirandela, dedicados à produção de azeite, e terrenos em Lamas, Macedo de Cavaleiros, afectos à produção de castanha. A Quinta de Lamas produz ainda outros produtos para comercialização local na região.
Acidez ≤ 0,3 %
Índice Peróxidos ≤ 15 meq02/Kg
Tipo Azeite Virgem Extra Biológico
Tipo Azeitona Cobrançosa / Verdial
Ano 2013
Produzido por Quinta de Lamas
A sociedade agrícola “Quinta de Lamas”, nasce da vontade de três jovens, com uma forte paixão e ligação a Trás-os-Montes, em produzir e comercializar produtos agrícolas de grande qualidade.
A Quinta de Lamas explora uma área com aproximadamente 100 hectares, com terrenos em Vale do Lobo, perto de Mirandela, dedicados à produção de azeite, e terrenos em Lamas, Macedo de Cavaleiros, afectos à produção de castanha. A Quinta de Lamas produz ainda outros produtos para comercialização local na região.
quinta-feira, 14 de novembro de 2013
4 novos produtos da Natursol!
Estreiam hoje na MIOSÓTIS 4 novos produtos da Natursol (Ferrel):
- BOLO INGLÊS, com farinha de espelta e sem qualquer adoçante. Muito rico em frutos secos.
- BROAS CASTELARES, receita tradicional com batata doce e um "toque delicioso" de côco.
- BOLO REI, com stevia (adoçante tolerado por diabéticos), muitos frutos secos com destaque para as cerejas
- BROAS DE LEITE, receita tradicional mas sem açúcar adicionado (com xarope de agave, tolerado por diabéticos), muito fofinhas.
- BOLO INGLÊS, com farinha de espelta e sem qualquer adoçante. Muito rico em frutos secos.
- BROAS CASTELARES, receita tradicional com batata doce e um "toque delicioso" de côco.
- BOLO REI, com stevia (adoçante tolerado por diabéticos), muitos frutos secos com destaque para as cerejas
- BROAS DE LEITE, receita tradicional mas sem açúcar adicionado (com xarope de agave, tolerado por diabéticos), muito fofinhas.
terça-feira, 12 de novembro de 2013
Poluição electromagnética
PALESTRA por PAULO VALE
Biólogo, criador do Blog: http://electrosensibilidade.blogspot.com
16 de NOVEMBRO — 17 Horas — na MIOSÓTIS
Novos perigos numa era digital sem fios
Sabia que a radiação de microondas artificiais nas cidades pode
alcançar 1 bilião de vezes a radiação natural do Sol?
Sabia que essa radiação é modulada e pulsada podendo ser tão
perigosa para os seres vivos quanto a radiação do forno microondas?
Chega do trabalho ou da escola com dor de cabeça?
Ou piora da saúde (zumbidos, sono, palpitações, alergia,
vermelhão na pele, etc....) apenas em casa?
Ou apenas melhora destes sintomas quando parte de
férias?
Poder ser hipersensível aos campos electromagnéticos, e
o ambiente onde permanece mais tempo estará a prejudicalhe
a saúde !
Saiba mais sobre telefones sem fios, Internet sem fios,
antenas de telémovel, etc.
Resolução 1815 de 27.05.2011 : Sabia que o Conselho da
Europa exortou os Estados membros a tomarem medidas de
precaução, mas que na prática pouco se faz pela saúde dos
cidadãos?
Saiba como se proteger das radiações e da electricidade.
Biólogo, criador do Blog: http://electrosensibilidade.blogspot.com
16 de NOVEMBRO — 17 Horas — na MIOSÓTIS
Novos perigos numa era digital sem fios
Sabia que a radiação de microondas artificiais nas cidades pode
alcançar 1 bilião de vezes a radiação natural do Sol?
Sabia que essa radiação é modulada e pulsada podendo ser tão
perigosa para os seres vivos quanto a radiação do forno microondas?
Chega do trabalho ou da escola com dor de cabeça?
Ou piora da saúde (zumbidos, sono, palpitações, alergia,
vermelhão na pele, etc....) apenas em casa?
Ou apenas melhora destes sintomas quando parte de
férias?
Poder ser hipersensível aos campos electromagnéticos, e
o ambiente onde permanece mais tempo estará a prejudicalhe
a saúde !
Saiba mais sobre telefones sem fios, Internet sem fios,
antenas de telémovel, etc.
Resolução 1815 de 27.05.2011 : Sabia que o Conselho da
Europa exortou os Estados membros a tomarem medidas de
precaução, mas que na prática pouco se faz pela saúde dos
cidadãos?
Saiba como se proteger das radiações e da electricidade.
Começou a época das 7 couves!
Um dos acontecimentos que melhor assinalam a entrada em pleno no Outono é a oferta das couves. São muitas as variedades que nos vão acompanhar ao longo dos próximos meses. Esta semana destacamos 7: Portuguesa, Galega, Lombarda. Coração, Repolho, Rôxa e Brócolos. Estes últimos estarão em grande destaque pela quantidade e qualidade disponível (são provenientes de Rio Maior)).
sexta-feira, 8 de novembro de 2013
TÂNGERA: em destaque na MIOSÓTIS
Começou a época dos citrinos: primeiro os do Algarve, é claro, e o primeiro de todos é a Tângera. Depois virá a clementina, a lima, a laranja, a toranja, a tangerina e por fim a encore. Mas a tângera este ano está muitíssimo boa e extremamente perfumada. Considerada erradamente como o parente pobre dos citrinos, é excelente consumida tal qual ou em sumo.
Também em destaque estão as castanhas com 3 variedades: Martainha, Longal e Judia; e ainda a "Água Pé" do André Gomes Pereira da Quinta do Montalto (Ourém).
Também em destaque estão as castanhas com 3 variedades: Martainha, Longal e Judia; e ainda a "Água Pé" do André Gomes Pereira da Quinta do Montalto (Ourém).
terça-feira, 5 de novembro de 2013
Tupina quê?! Tupinambo, pois claro
Regressou à MIOSÓTIS o tupinambo: rizoma delicioso crú ou cozinhado! E cheio de propriedades como por exemplo a de ser indicado para diabéticos. Cultivado cá, com o apoio e incentivo da MIOSÓTIS. O tupinambo merece ser experimentado... Aqui vai a informação retirada do livro "Os alimentos vegetais" de Jean-Claude Rodet (ed. Gradiva)
Topinambo
/ topinambour
(Helianthus
tuberosus)
Jerusalem
artichoke / topinambur
O
topinambo também é conhecido por alcachofra do Canadá
ou de Jerusalém ou ainda girassol batateiro.
O
topinambo é uma planta hortícola talvez originária
do Brasil. Foi importado para a Europa, pensa-se que no ano 1625, e
Champlain descobriu-o no Canadá nas mãos dos Índios
(Hurons, Algônquicos). Os
tubérculos de topinambo têm bossas e são
semelhantes ao gengibre.
O
topinambo é um legume de Inverno geralmente de produções
locais.
Qualidades
alimentares e virtudes terapêuticas
— Este
hidrato de carbono, cuja fórmula lembra a da farinha de trigo
e a da fécula de batata, diferencia-se destes amidos mais
complexos pela sua maior facilidade de hidrólise dos glícidos.
As diastases entéricas do grupo da inulase, parentes próximas
das amilases, fixam rapidamente a água com o propósito
de fornecerem directamente um pouco de glicose e sobretudo de
levulose que facilita o funcionamento dos rins sobrecarregados dos
diabéticos.
— Energético,
desinfectante, galactogénico. É ligeiramente laxante (7
a 8% de fibras) e contém mucilagens.
— O
topinambo é uma excelente fonte de potássio (K), de
ferro (Fe), de fósforo (P), de cobre (Cu), de magnésio
(Mg) e de zinco (Zn), contém ainda vitaminas A, B e C.
— Favorece
todos os metabolismos celulares.
Estados
e problemas de saúde que podem melhorar
com a utilização do topinambo
— Diabetes:
o topinambo é precioso para os diabéticos pelo seu teor
em inulina (polímero da frutose) que se encontra igualmente na
alcachofra, na chicória, no salsifi.
—
Insuficiência
pancreática. Gota.
— Reumatismo.
— Obstipação.
— Aleitamento:
favorece a produção de leite para quem está a
amamentar.
—
Escorbuto.
Problemas
renais.
Modo
de consumo
— Assado
nas brasas, no forno ou estufado, em gratinados com noz moscada, ou
reduzido a puré.
— A
cozedura com água pode provocar flatulência.
— Cru
como entrada, ralado como as cenouras.
— Deve
escovar-se minuciosamente antes da preparação
culinária.
— Deve
ser consumido assim que estiver maduro (inulina bem formada) senão
pode dar lugar a digestões difíceis e fermentações
intestinais (juntar umas folhas de salva para evitar as
flatulências).
— É
um bom acompanhamento para as aves e os peixes.
— O
seu sabor doce combina bem com legumes como o alho, a cebola, as
chalotas.
— O
seu gosto lembra o da alcachofra.
Conservação
— O
topinambo desidrata-se muito facilmente. O ideal é colhê-lo
à medida das necessidades.
— Guardado
no frigorífico, por lavar, pode conservar-se duas semanas.
— Enterrado
em areia, conserva-se facilmente cerca de dez a doze semanas.
Conselhos:
- escovar minuciosamente antes de usar
- juntar folhas de salva na água de cozer (ou algas ou ½ c. sopa de bicarbonato de sódio) para evitar flatulências
- desidrata-se facilmente pelo que se deve colher à medida das necessidades
- cozinhar de preferência no vapor ou estufado
- no caso de serem descascado, colocar logo em água com limão para evitar a oxidação
segunda-feira, 4 de novembro de 2013
quinta-feira, 31 de outubro de 2013
Notícias da MIOSÓTIS
Novidades
Feijão carito - pequeno feijão tipo feijão-frade, variedade antiga e regional da Costa Alentejana. Muito saboroso. Não é preciso demolhar: escaldar 10m, retirar a água e cozer em nova água 30m.
Nozes - chegaram as primeiras nozes deste ano, da Beira Alta
Chúchú - finalmente começou a época deste legume cada vez mais apreciado.
Degustação e apresentação
Esta 6ªfeira e Sábado estarão em degustação os novos chás da English Tea Shop provenientes do Sri Lanka.
Frutas da época
Romãs, diospiros (de roer e macio), melão casca de carvalho, maçãs, peras.
Castanhas, da variedade Martaínha, da Beira Alta (Penedono)
Ananás dos Açores, Bananas da Madeira
Para a semana
Contamos receber amendoas em casca, castanhas judia e longal, tângeras e abacates do Algarve.
Feijão carito - pequeno feijão tipo feijão-frade, variedade antiga e regional da Costa Alentejana. Muito saboroso. Não é preciso demolhar: escaldar 10m, retirar a água e cozer em nova água 30m.
Nozes - chegaram as primeiras nozes deste ano, da Beira Alta
Chúchú - finalmente começou a época deste legume cada vez mais apreciado.
Degustação e apresentação
Esta 6ªfeira e Sábado estarão em degustação os novos chás da English Tea Shop provenientes do Sri Lanka.
Frutas da época
Romãs, diospiros (de roer e macio), melão casca de carvalho, maçãs, peras.
Castanhas, da variedade Martaínha, da Beira Alta (Penedono)
Ananás dos Açores, Bananas da Madeira
Para a semana
Contamos receber amendoas em casca, castanhas judia e longal, tângeras e abacates do Algarve.
segunda-feira, 28 de outubro de 2013
Melhor vinho tinto do Sul é biológico e está à venda na MIOSÓTIS!
sexta-feira, 25 de outubro de 2013
Este fim-de-semana na MIOSÓTIS
APRESENTAÇÃO E DEGUSTAÇÃO
François Goris da Herdade do Vale Covo, Mértola, volta à MIOSÓTIS esta semana para apresentar a sua produção à base de óleos essenciais como os de esteva, alecrim, eucalipto, e vários outros
NOVIDADES
Castanhas
PROMOÇÃO E DESTAQUE
Ervas da Zoé (chás de plantas)
Os chás de plantas cultivados e preparados em Idanha-a-Nova pelas "Ervas da Zoé" vão estar em destaque durante toda esta semana na MIOSÓTIS com um desconto de 10%.
Começou a época do ano em que apetece mais um chá quentinho!
As Ervas da Zoé apresentam uma grande diversidade de plantas aromáticas e medicinais:
- chás de plantas simples, cerca de 20 chás diferentes alguns menos comuns como por exemplo o Hissopo anisada, a Perpétuamorango ou o Manjericão canela
- chás de plantas em saquetas para infusão, tendo sido a primeira empresa em Portugal a elaborar saquetas de plantas BIO: camomila, hortelã pimenta, lúcia-lima, cidreira, erva príncipe.
François Goris da Herdade do Vale Covo, Mértola, volta à MIOSÓTIS esta semana para apresentar a sua produção à base de óleos essenciais como os de esteva, alecrim, eucalipto, e vários outros
NOVIDADES
Castanhas
Começou a época da castanha. Estão óptimas. São de Penedono
Café TORRIÉ em cápsulas
Depois da Delta e da NOVO DIA, mais uma empresa a lançar um café BIO: trata-se dum café em cápsulas para máquinas tipo Nespresso, 100% arábica da TORRIÉ (Gondomar).Café TORRIÉ em cápsulas
PROMOÇÃO E DESTAQUE
Ervas da Zoé (chás de plantas)
Os chás de plantas cultivados e preparados em Idanha-a-Nova pelas "Ervas da Zoé" vão estar em destaque durante toda esta semana na MIOSÓTIS com um desconto de 10%.
Começou a época do ano em que apetece mais um chá quentinho!
As Ervas da Zoé apresentam uma grande diversidade de plantas aromáticas e medicinais:
- chás de plantas simples, cerca de 20 chás diferentes alguns menos comuns como por exemplo o Hissopo anisada, a Perpétuamorango ou o Manjericão canela
- chás de plantas em saquetas para infusão, tendo sido a primeira empresa em Portugal a elaborar saquetas de plantas BIO: camomila, hortelã pimenta, lúcia-lima, cidreira, erva príncipe.
REGRESSOS
Mel da Casa do Couto, Montalegre, de Urze e de Rosmaninho, premiado com a medalha de ouro no concurso nacional do mel.
Alcagoita, amendoim torrado e manteiga de amendoim, produção artesanal do António Rosa de Aljezur.quarta-feira, 23 de outubro de 2013
Moinho do Gato - um novo vinho tinto na MIOSÓTIS
Moinho do Gato (vinho tinto)
Da Quinta do Romeu, Douro, chega-nos este tinto de 2011, jovem, frutado e macio. Com as castas Tinta Barroca, Tinta Roriz, Touriga Nacional e Touriga Franca foi elaborado pelo enólogo Rui Cunha. Preço 3,50€
segunda-feira, 21 de outubro de 2013
Ervas da Zoé em destaque na MIOSÓTIS
Os chás de plantas cultivados e preparados em Idanha-a-Nova pelas "Ervas da Zoé" vão estar em destaque durante toda esta semana na MIOSÓTIS com um desconto de 10%.
Começou a época do ano em que apetece mais um chá quentinho!
As Ervas da Zoé apresentam uma grande diversidade de plantas aromáticas e medicinais:
- chás de plantas simples, cerca de 20 chás diferentes alguns menos comuns como por exemplo o Hissopo anisada, a Perpétuamorango ou o Manjericão canela
- chás de plantas em saquetas para infusão, tendo sido a primeira empresa em Portugal a elaborar saquetas de plantas BIO: camomila, hortelã pimenta, lúcia-lima, cidreira, erva príncipe
- misturas de plantas: digestivas (Ventos do Sul ou À Sombra do Sobreiro), para a noite (Memórias de Infância e Segredos da Lua) ou para de manhã (Galo Barnabé ou Boom)
Começou a época do ano em que apetece mais um chá quentinho!
As Ervas da Zoé apresentam uma grande diversidade de plantas aromáticas e medicinais:
- chás de plantas simples, cerca de 20 chás diferentes alguns menos comuns como por exemplo o Hissopo anisada, a Perpétuamorango ou o Manjericão canela
- chás de plantas em saquetas para infusão, tendo sido a primeira empresa em Portugal a elaborar saquetas de plantas BIO: camomila, hortelã pimenta, lúcia-lima, cidreira, erva príncipe
- misturas de plantas: digestivas (Ventos do Sul ou À Sombra do Sobreiro), para a noite (Memórias de Infância e Segredos da Lua) ou para de manhã (Galo Barnabé ou Boom)
quinta-feira, 17 de outubro de 2013
Notícias da MIOSÓTIS
Degustação
Durante a 6ªfeira e o sábado teremos em degustação animada pela Joana, o queijo Quinta do Carapinhal, ovelha, tipo Serra da Estrela, artesanal.
Teatro
"Monólogo sem título", sugestão de teatro da MIOSÓTIS! No Teatro Rápido (ao Chiado), ao fim da tarde 5 sessões na sala 3 durante o mês de Outubro (de 5ª a 2ª). Com encenação da Angela Rocha, criadora do espaço de cafetaria da MIOSÓTIS. https://www.facebook.com/events/219057604920267/?fref=ts
Destaque
9 variedades de maçãs: Bravo de Esmolfe, Porta da Loja, Costa, Fuji, Starking, Granny Smith, Gala, Golden, Reineta
Frutas
Chegam as primeiras romãs de Serpa, bem como os primeiros diospiros, incluindo a variedade de roer (diospiro maçã). Acabam as uvas.
Durante a 6ªfeira e o sábado teremos em degustação animada pela Joana, o queijo Quinta do Carapinhal, ovelha, tipo Serra da Estrela, artesanal.
Teatro
"Monólogo sem título", sugestão de teatro da MIOSÓTIS! No Teatro Rápido (ao Chiado), ao fim da tarde 5 sessões na sala 3 durante o mês de Outubro (de 5ª a 2ª). Com encenação da Angela Rocha, criadora do espaço de cafetaria da MIOSÓTIS. https://www.facebook.com/events/219057604920267/?fref=ts
Destaque
9 variedades de maçãs: Bravo de Esmolfe, Porta da Loja, Costa, Fuji, Starking, Granny Smith, Gala, Golden, Reineta
Frutas
Chegam as primeiras romãs de Serpa, bem como os primeiros diospiros, incluindo a variedade de roer (diospiro maçã). Acabam as uvas.
quarta-feira, 9 de outubro de 2013
Sabão de azeite BIO nacional e artesanal
"Tradição de sabão" é uma nova marca de sabão de produção artesanal e nacional. Concebidos e produzidos pelo Paulo Figueiredo que estará na MIOSÓTIS esta 6ªfeira e sábado a apresentar os seus 3 sabões: de azeite simples, com argila verde e com argila branca.
O
segredo deste sabão é a sua simplicidade.....
Fabricado
com azeite produzido em modo de agricultura biológica, proveniente
da Herdade da Tojeira, devido à elevada pureza da sua matéria prima
principal, que confere ao sabão uma grande qualidade suavizante e
calmante, considera-se ser muito indicado para peles particularmente
sensíveis, portadores de acne, eczemas ou psoríase. Matéria-prima de
Agricultura biológica; Produto
totalmente artesanal, que não
contém qualquer tipo de corantes ou conservantes....todos os aromas
e texturas são conseguidas por meio de infusões, ervas ou argilas; Não testado em
animais.
Equilíbrio alimentar: atelier prático na MIOSÓTIS
Este sábado, às 17h, a Francine Rodet vai animar um atelier
sobre o equilibrio alimentar (como equilibrar o seu prato
individualizado, em cozinha familiar... e fazer um exercicio pratico muito simples e rápido...)
"Que o alimento seja o seu primeiro medicamento" dizia Hipocrates, pai da medicina e dos médicos… Parece que esta grande verdade foi esquecida pelos nossos médicos…
"Que o alimento seja o seu primeiro medicamento" dizia Hipocrates, pai da medicina e dos médicos… Parece que esta grande verdade foi esquecida pelos nossos médicos…
É da
nossa responsabilidade estar saudável. Para isto, temos de ter uma
alimentação equilibrada, de qualidade, individualizada… claro, isto só
pode acontecer com alimentos biológicos, escolhidos… aqui na Miosótis
!
Como ?
É o que vamos aprender com alguns exercícios práticos : escolher o tipo
de prato, fazer ementas equilibrados… para cada um dos membros da
família sem ser mais complicado na nossa vida em que temos sempre menos
tempo e mais coisas para fazer…
quinta-feira, 3 de outubro de 2013
Demeter? Biodinâmico? Saiba o que quer dizer! Este fim-de-semana na MIOSÓTIS
Apresentação e esclarecimento sobre o produto Demeter/Biodinâmico, dias 4 e 5 de Outubro, por João Castella
João Castella estará nos dias 4 e 5 de Outubro, na MIOSÓTIS, para prestar informação sobre os produtos Demeter/Biodinâmicos, com especial destaque para os produtos portugueses.
João Castella é consultor e formador em Biodinâmica desde 2006. Acompanhou e aconselhou todas as quintas certificadas Demeter, em Portugal e é, actualmente o contacto da Demeter em Portugal assim como o presidente da Associação "Movimento Biodinâmica Portugal".
João Castella estará nos dias 4 e 5 de Outubro, na MIOSÓTIS, para prestar informação sobre os produtos Demeter/Biodinâmicos, com especial destaque para os produtos portugueses.
João Castella é consultor e formador em Biodinâmica desde 2006. Acompanhou e aconselhou todas as quintas certificadas Demeter, em Portugal e é, actualmente o contacto da Demeter em Portugal assim como o presidente da Associação "Movimento Biodinâmica Portugal".
domingo, 29 de setembro de 2013
MIOSÓTIS: de bicicleta... votem na nossa foto!
No passado dia 20, a MIOSÓTIS participou na iniciativa da Lisboa E-Nova "Bike to work day". Foi uma das 88 empresas em Lisboa que aderiram. Agora decorre até dia 3 de Outubro um passatempo em que a MIOSÓTIS pode ganhar um prémio se tiver o maior número de votos na sua foto. Por isso pedimos para votarem em nós!
http://www.facebook.com/LisboaENova?sk=app_451684954848385&app_data=dlt-1
http://www.facebook.com/LisboaENova?sk=app_451684954848385&app_data=dlt-1
sexta-feira, 27 de setembro de 2013
Enchidos BIO: lançamento nacional na MIOSÓTIS
Já estão disponíveis e em degustação os enchidos BIO de porco preto: linguiça, painho e chouriço de sangue. Uma produção que resulta do desafio lançado pela MIOSÓTIS à pequena salsicharia artesanal do Carlos Cortez em Vale de Santiago (entre Ourique e Odemira). Desde Janeiro deste ano que deixou de haver oferta de enchidos BIO na MIOSÓTIS devido à venda da Montanheira ter originado o fim da sua produção biológica. Passados 9 meses aqui estão de volta os enchidos. A MIOSÓTIS forneceu os porcos pretos biológicos bem como os temperos igualmente provenientes de produção biológica. A certificação é da Sativa.Os enchidos estão embalados em vácuo; o fumeiro foi de lenha de azinho e sobro.
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