Equilíbrio alimentar: atelier prático na MIOSÓTIS

Este sábado, às 17h, a Francine Rodet vai animar um atelier sobre o equilibrio alimentar (como equilibrar o seu prato individualizado, em cozinha familiar... e fazer um exercicio pratico muito simples e rápido...)
"Que o alimento seja o seu primeiro medicamento" dizia Hipocrates, pai da medicina e dos médicos… Parece que esta grande verdade foi esquecida pelos nossos médicos… 

É da nossa responsabilidade estar saudável. Para isto, temos de ter uma alimentação equilibrada, de qualidade, individualizada… claro, isto só pode acontecer com  alimentos biológicos, escolhidos… aqui na Miosótis ! 

Como ? É o que vamos aprender com alguns exercícios práticos : escolher o tipo de prato, fazer ementas equilibrados… para cada um dos membros da família sem ser mais complicado na nossa vida  em que temos sempre menos tempo e mais coisas para fazer…