4ªfeira, 26 de Março às 18 horas
"Alimentação racional para as 4 estações do ano"
Resumo
A dietética ancestral do Oriente ensina que a nossa alimentação deve ser bem escolhida durante as diferentes estações do ano para harmonizar as forças da Natureza com as forças do ser humano.
Duma maneira muito simples e fácil de memorizar, será abordado o papel dos diferentes alimentos durante cada estação, bem como:
- os orgãos correspondentes a cada estação
- os alimentos que devem escolher (frutas, legumes, leguminosas, aromáticas, etc.)
- o tipo de cozedura a escolher
- as plantas medicinais preferíveis
- os super-alimentos específicos
e vários pequenos conselhos de higiene.
Assim, durante todo o ano, o organismo recebe os nutrientes preferíveis para a sua protecção
Nota: os textos da palestra serão distribuidos no fim da apresentação.
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